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科普时报讯（记者罗朝淑）近日，“科普一下”微信公众号有读者提问：“总感觉耳边有蝉鸣，这是什么原因？会不会影响健康？”对此，我们邀请了北京朝阳医院耳鼻喉科副主任医师张娟进行解答。

张娟认为，这位读者朋友可能是出现了耳鸣。耳鸣是指患者自觉耳内或颅内有响声，但外界并不存在相应的声源的一种现象。每个耳鸣患者感知到的声音可能不太一样，有的感觉像蝉鸣声，有的感觉如像流水声，还有的感觉像汽笛声等等。

哪些原因会引起耳鸣？张娟介绍，引起耳鸣的原因很复杂，发病机制目前研究也不是很清楚。大多数耳鸣的原因是由于神经的自发电活动增加，往往精神压力大、长期休息不好等会出现这种类型的耳鸣。还有其他一些原因也会导致耳鸣，比如听神经肿瘤。此外，一些非耳源性疾病如咽鼓管异常开放、颞颌关节病变等也有可能出现耳鸣。临床上还有一种特殊的耳鸣，与心脏节律一致，称为搏动性耳鸣，这是由于患者头颈部异常的血管或肌肉病变产生。因此，对于耳鸣要具体问题具体分析。

出现耳鸣要如何治疗呢？张娟认为，耳鸣是否需要治疗，临床一般会考虑有无其他症状来进行综合分析和判断。比如有没有听力改变，有没有眩晕，以及耳鸣出现的时间、音调的性质、严重程度等。如果仅仅是短暂的耳鸣，很轻微，没有听力改变和眩晕，没有其他不适症状，可以先观察。如果出现持续耳鸣，逐渐加重，或者出现其他症状，比如听力下降、眩晕、头痛、视力改变等需要来医院及时就诊，进行相应的检查和治疗。

“日常生活中，要调节生活节奏，避免过度疲劳；尽量少接触强噪声，保护好双耳；尽量不要掏耳朵，以免损伤外耳道皮肤及鼓膜。此外，合理使用耳机，建议每次佩戴耳机的时间控制在1小时之内。”张娟说。