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“根据我个人感受来讲，真的是比感冒还要轻微。”12月10日，刘强东分享感染新冠经历和感受的视频冲上热搜。刘强东表示，80%“阳过”的人都觉得比感冒、重感冒、流感症状要轻微，现在主要是还没得过的一些人心理上有点恐慌。除此之外，刘强东还特别提到，自家86岁且有糖尿病的母亲得了新冠也没有去医院，6天就自己好了。

连日来，不少知名人士在社交媒体公开发声，分享自己感染新冠并痊愈的过程。

首都医科大校长饶毅介绍了自己阳性后和周围几个人不同的表现，特别提及“没人有呼吸困难、肺病变”。71岁的王石透露出自己在海外参访时确诊新冠，历经10天转阴。王石晒出了自己的体温记录、做抗原的过程。此外，演员张歆艺也分享了自己一家五口从老到小由阳转阴的经历。主持人李艾则写道：“要说感觉，简单来说就八个字：尽量不阳，阳也不怕。”

短视频平台、朋友圈里，分享自己感染和痊愈经历的，更是大有人在。与之前“谈阳色变”不同，公众人物和网友不仅大大方方宣布自己感染了新冠，并且巨细靡遗地讲述自己的感受，图文并茂地向公众展示哪儿不舒服哪儿还行，同时根据自己的体验给出中肯的建议。比如刘强东建议，“如果症状不是特严重，尽量不要去医院，用互联网医院就可以。”

如果以前对奥密克戎阳性感染的各种表现症状都是从专家那里听到的抽象描述，那么现在公众人物的分享让更多人有了一个感性认识。名人粉丝众多，有些还是领域权威，他们的讲述无疑更具公信力，无形中能够增加公众的信心，在一定程度上纾解公众的焦虑。

近一段时间以来，很多人都从同事、朋友、远亲近邻处了解到了各个年龄段、各种身体基础条件的人从“阳过”到“阳康”的经历，学习了经验、汲取了教训。社会名人的分享更是有力地消除了“新冠阳性”这四个字给人带来的心理压力，有助于社会消除恐慌。从这个角度说，希望更多的公众人物加入到分享的队伍，用科学理性、娓娓道来的方式，通过自身影响力，帮助公众厘清认知、放松心态、度过疫情。

（原标题：刘强东分享“阳了”！公众人物可以多讲讲“抗阳”故事）