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随着疫情防控政策的调整，疫情防控进入新阶段，个人做好健康防护尤为重要。当前我市部分核酸检测点存在人员聚集现象，加之冬春季节流感高发，极易造成交叉感染。为此，湖州市疾控中心提醒全体市民朋友：

一、非必要不做核酸。如不去养老院、福利院、中小学、托育托幼机构等场所，出行不需要核酸检测阴性证明，或未出现任何疑似感染症状，请尽量不要参加核酸检测。

二、做好个人防护。确需核酸检测的人员，请务必做好个人防护，错时错峰检测。核酸采样期间，须全程规范佩戴口罩，与他人保持1米以上距离，不交谈、不聚集，防范感染风险。

三、倡导全民戴口罩。广大市民朋友要养成戴口罩的好习惯，进入医疗机构、商场和超市、农贸市场、餐饮场所、酒店旅馆、交通场站、景区景点、文体场馆等各类公共场所，尤其是室内密闭场所时做到“凡进必戴”。重点岗位、单位从业人员在岗期间必须“应戴尽戴”。

四、实行科学防疫。阳性感染者居家隔离的第6、7天需各进行1次核酸检测，Ct值均≥35即可解除隔离。密切接触者居家隔离的第5天进行1次核酸检测，阴性后即可解除隔离。隔离期间要做好个人防护，加强自我健康监测。

五、尽快完成疫苗接种。接种新冠病毒疫苗是降低重症、危重症最有效的措施，请符合接种条件的市民，特别是60岁以上老年人群，尤其是80岁以上的高龄老年人群，应当尽快接种新冠病毒疫苗，符合加强接种条件的尽快完成加强接种。

科学防疫，人人有责。请广大市民朋友坚持做好个人防护，当好自己健康的第一责任人。